广泛性焦虑障碍 7 项量表（GAD-7）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 7
- 适用人群
- 希望了解过去两周焦虑症状的成年人及高龄青少年
- 主要用途
- GAD-7 汇集了持续担忧、难以放松、坐立不安和易怒等七种焦虑相关体验。
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焦虑测试与免费筛查工具
本分类覆盖广泛性焦虑、社交焦虑、担忧、健康焦虑、儿童焦虑和临床评定焦虑严重度。若恐惧、回避或担忧影响日常生活，测试分数可帮助识别值得进一步讨论的模式。
如何选择工具
可以按体验的重点选择。GAD-7 关注近期一般焦虑，宾州问卷集中于担忧，SPIN 和 Liebowitz 关注社交情境，健康焦虑量表关注疾病相关顾虑。
形式也有区别。Liebowitz 分别询问各情境中的恐惧和回避，Zung 包含身体体验，泰勒问卷用是非陈述了解焦虑倾向。HAM-A 由临床人员评定，Spence 则关注儿童。
比较时可以一起看主题、作答者和时间范围。一次连续完成多份量表，也不会让其总分成为同一量尺。回避活动、持续思考或身体紧张的例子，有助于说明哪种工具更贴近当前困扰。
本分类工具对比
请结合施测方式、适用人群和主要用途，选择合适的教育或筛查资源。
汉密尔顿焦虑评定量表（HAM-A）
- 施测方式
- 临床评定
- 题目
- 14
- 适用人群
- 在临床访谈和观察后记录焦虑严重程度的受训专业人员；不适合个人独立自评
- 主要用途
- HAM-A 是临床评定框架，通过心理与身体表现描述焦虑。
Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 48
- 适用人群
- 希望了解社交互动和表现情境中恐惧与回避程度的成年人及高龄青少年
- 主要用途
- Liebowitz 量表分别了解 24 种社交或表现情境中的恐惧和回避，因此本页共有 48 次作答。
宾州担忧问卷（PSWQ）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 16
- 适用人群
- 希望了解持续、过度且难以控制的担忧倾向的成年人及高龄青少年
- 主要用途
- 宾州忧虑问卷集中了解担忧本身：持续多久、是否难以放下，以及是否延伸到多种情境。
短版健康焦虑量表（HAI-18）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 18
- 适用人群
- 希望了解健康担忧、身体感受监测、反复寻求确认及严重疾病恐惧的成年人
- 主要用途
- 健康焦虑量表关注对疾病的想法、对身体感觉的注意，以及对患病的预期。
社交恐惧量表（SPIN）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 17
- 适用人群
- 希望了解社交情境中恐惧、回避和生理不适的成年人及高龄青少年
- 主要用途
- SPIN 通过 17 条陈述了解社交焦虑，内容包括恐惧、回避和身体反应。
Spence 儿童焦虑量表（SCAS）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 45
- 适用人群
- 自行报告焦虑表现的学龄儿童和青少年（通常 8–15 岁）；仅在需要理解题意时由成年人协助
- 主要用途
- Spence 问卷询问儿童的恐惧、担忧及让人不舒服的情境。
泰勒显性焦虑量表（TMAS）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 38
- 适用人群
- 希望了解相对稳定的显性或特质焦虑，而非短暂即时压力反应的成年人
- 主要用途
- 泰勒问卷通过与紧张、不安和身体不适有关的日常陈述了解焦虑。
Zung 焦虑自评量表（SAS）
- 施测方式
- 自评
- 题目
- 20
- 适用人群
- 希望了解近期认知、情绪和躯体焦虑症状的成年人
- 主要用途
- Zung 焦虑问卷用 20 条陈述同时了解情绪与身体体验，既包括紧张和恐惧，也包括颤抖、头晕和睡眠困难等感觉。
可用的焦虑筛查工具
焦虑抑郁
广泛性焦虑障碍 7 项量表（GAD-7）
GAD-7 汇集了持续担忧、难以放松、坐立不安和易怒等七种焦虑相关体验。
焦虑
汉密尔顿焦虑评定量表（HAM-A）
HAM-A 是临床评定框架，通过心理与身体表现描述焦虑。
焦虑
Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）
Liebowitz 量表分别了解 24 种社交或表现情境中的恐惧和回避，因此本页共有 48 次作答。
焦虑
宾州担忧问卷（PSWQ）
宾州忧虑问卷集中了解担忧本身：持续多久、是否难以放下，以及是否延伸到多种情境。
焦虑
短版健康焦虑量表（HAI-18）
健康焦虑量表关注对疾病的想法、对身体感觉的注意，以及对患病的预期。
焦虑
社交恐惧量表（SPIN）
SPIN 通过 17 条陈述了解社交焦虑，内容包括恐惧、回避和身体反应。
焦虑自闭症谱系
Spence 儿童焦虑量表（SCAS）
Spence 问卷询问儿童的恐惧、担忧及让人不舒服的情境。
焦虑
泰勒显性焦虑量表（TMAS）
泰勒问卷通过与紧张、不安和身体不适有关的日常陈述了解焦虑。
焦虑
Zung 焦虑自评量表（SAS）
Zung 焦虑问卷用 20 条陈述同时了解情绪与身体体验，既包括紧张和恐惧，也包括颤抖、头晕和睡眠困难等感觉。